नववर्ष 2025 आने को तैयार है। नववर्ष पर तरक्की पसंद लोग कुछ न कुछ संकल्प लेते हैं। ऐसा ही कुछ संकल्प आपको भी लेना है। अपने स्वस्थ्य और शरीर को फिट रखने का, परिवार के लोगों को भी इसी तरह का संकल्प आपको दिलाना है। यदि स्वस्थ्य सही है, मन स्वस्थ्य है तब ही आप प्रगति के पथ पर दौड़ते है। दुनियां के जितने भी बड़े लोग हैं वह सभी योगा करते हैं फिर चाहे वह प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी हो या फिल्मी हस्तियां शिल्पा शेट्टी, मलायका अरोड़ा हो, अथवा बड़े बिजनेस मैन, सभी योग करते हैं। यह सही है कि इन सभी लोगों के पास योगा ट्रेनर होते है। आपको भी अपना योगा ट्रेनर मिल सकता है। आपके  लिए योगा एट होम लेकर आया है ऑन लाइन योगा क्लासेज। यह क्लास आपके लिए होगी बहुत खास, इसमें चाइनीज योग ताइची, अश्टांग योग, पावर योगा, कार्डियक योगा आदि को शामिल किया गया है।

ऑन लाइन योगा टाइम का उचित उपयोग करने के लिए लाभ दायक है। आप स्वयं योगा नहीं कर पाते, इसके अलावा आपको विभिन्न तरह की शरीरिक परेशानियां हैं। उनसे निजात पाना चाहते हैं। तब आपको ऑन लाइन योगा क्लास जरूर लेनी चाहिये। ऑन लाइन योगा क्लास की विशेषता ये होती है कि इसमें आप अकेले नहीं होते। आपके साथ और भी आपके साथी होते हैं। उनके साथ योगा करते हुये आपका मन उबता नहीं है। बल्कि एक दूसरे से बेहतर योगा करने की इच्छा एक दूसरे को देख कर पैदा होती है। यह क्लास किसी भी व्यक्ति के बजट में आ सकती है।

योगा एट योर होम की एक जनवरी को प्रारंभ होने वाली इस मास्टर क्लास की और भी बहुत सी खासियत होगीं। यहां आपको सिखने को मिलेगा मांइड कैसे काम करता है। अपने मन को किसी खास टारगेट पर कैसे फोकस्ड किया जा सकता है। इसके अलावा प्राणायम कैसे करें, प्राणायम के लाभ कैसे होते हैं। प्राणायम कितना उपयोगी है। ध्यान के मैजिक से भी आप इस क्लास में रूबरू होते हैं। ध्यान की शक्तियों के बारे में जानते हैं। ध्यान के माध्यम से अपने जीवन की समस्याओं को दूर कर सकते हैं। यह तो सभी जानते हैं। कि ध्यान फायदे की चीज है। लेकिन उसका इस्तेमाल कितनी तरह से समस्याओं के लिए किया जा सकता है यह नहीं जानते। लेकिन जितने भी हस्तियां हैं। वह ध्यान नियमित करती हैं। विश्व के जाने माने उधोगपति एलन मस्क हो, या फिर विभिन्न देशो के बड़े नेता  और  क्रिकेट खिलाड़ियों  से लेकर फिल्मी हस्तियां तक ध्यान की शक्ति को स्वीकार करते हैं नियमित ध्यान भी वह करते हैं। आपको कब केसा ध्यान करना चाहिए ये जानना जरुरी है  

अधिक जानकारी के लिए योगा एट योर होम के मोबाइल नंबर 9370832534 पर संपर्क किया जा सकता है। ऑन लाइन या ऑफ लाइन योगा के लिए हमारी बेवसाइड पर विजिट करें। yogaatyourhome.com/    

योगा एट योर होम के एक्सीपीरियंस प्रशिक्षक किसी भी व्यक्ति को उसकी जरूरत के अनुसार उसको उसके घर पर ही योग कराते हैं।