• Хотя антицеллюлитный массаж является распространенной терапией, научные доказательства не подтверждают его долговременный эффект в уменьшении целлюлита.
• Массаж может оказывать временный эффект за счет усиления кровотока и стимуляции лимфодренажа, что может улучшить внешний вид кожи.

Другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали большую эффективность в уменьшении целлюлита, хотя они могут быть дорогостоящими.

Хотя многим людям не нравится целлюлит, следует помнить, что это не клиническое состояние и довольно распространенное явление.

Продолжайте читать, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажные процедуры, каковы их потенциальные преимущества и другие варианты лечения.

Работает ли антицеллюлитный массаж?

Согласно исследованию 2023 года, массаж является одним из старейших методов лечения целлюлита. Тем не менее, нет убедительных доказательств его долговременной эффективности.

Исследование и метаанализ предыдущих исследований 2024 года показали, что лишь некоторые популярные методы лечения целлюлита продемонстрировали эффективность.Вы не участвуете. https://spa-massage-valencia.com/anticzellyulitnyj-massazh/ сайт Массажная терапия, или механическая стимуляция, не относится к эффективным методам лечения.

Массаж может иметь некоторые кратковременные преимущества при целлюлите. Например, массаж может улучшить кровообращение в определенной области, что может на короткое время сделать кожу более упругой или подтянутой.

Массаж также может способствовать лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая циркулирует в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если она накапливается.

Однако эти эффекты лишь временные. Утверждения о том, что массаж расщепляет жир, не подтверждены.

Способы применения массажной терапии при целлюлите

Если человек хочет попробовать массажную терапию при целлюлите, существует множество способов сделать это. Например, они могут попробовать:

• самомассаж с помощью приспособлений или роликов
• лимфодренажный массаж
• специализированные или запатентованные процедуры массажа для борьбы с целлюлитом

При массаже тела всегда следите за тем, чтобы было достаточно масла или смазки, чтобы руки или массажный инструмент плавно скользили по коже.

Давление должно быть комфортным и не болезненным. Для поддержания результатов может потребоваться регулярный массаж обрабатываемой области.

Профессиональные методы лечения целлюлита

Хотя массаж не направлен непосредственно на борьбу с целлюлитом, существуют некоторые методы лечения, которые это делают.

В исследовании 2024 года было установлено, что следующие 3 метода лечения эффективны для уменьшения целлюлита:

• Ударно-волновая терапия (УВТ): Этот метод лечения включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это полезные белки, которые обеспечивают коже ее структуру.
• Радиочастотная терапия (РЧ): РЧ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью стимуляции выработки коллагена и эластина.
• Подкожные инъекции: Ученые обнаружили, что определенный тип инъекций также уменьшает целлюлит. В инъекции входил коллагеназа Clostridium histolyticum-aaes, фермент, расщепляющий богатую коллагеном ткань.

Другие методы лечения, которые могут быть эффективны, включают лазерную терапию и субцизию, которая является разновидностью малоинвазивной хирургии.

Эти варианты могут быть дорогостоящими, поэтому очень важно учитывать соотношение затрат и преимуществ.

Контраст

Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерная терапия являются неинвазивными методами с минимальным периодом восстановления. У некоторых пациентов может наблюдаться отек, воспаление или синяки, но это обычно временно.

Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как боль или инфекция. Людям необходимо постоянно проверять, получают ли они эти процедуры от опытных медицинских специалистов.

Очень важно отметить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой ​​терапии, которая также предполагает использование тонких игл. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило заявление о безопасности относительно возможных рисков радиочастотной микроигольчатой ​​терапии.

Что вызывает целлюлит?

Целлюлит — это безвредная особенность кожи, которая возникает из-за грубых тканей, называемых перегородками. Эти волоски ткани разделяют жировые клетки на карманы.

Когда на кожу оказывается давление, перегородки натягиваются и втягивают кожу внутрь, образуя характерные для целлюлита ямочки.

Исследователи до конца не понимают, почему у одних людей появляется целлюлит, а у других нет. Однако, поскольку целлюлит обычно появляется у взрослых женщин после подросткового возраста, ученые считают, что эстроген может играть определенную роль.

Целлюлит — это плохо?

Существует множество заблуждений о целлюлите, которые могут вызывать у людей негативные чувства по этому поводу. Тем не менее, целлюлит распространен, нормален и безвреден.

Примерно у 80–90% всех взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.

Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может появиться у любого человека, независимо от телосложения или размера. Он не означает, что у человека слишком много жира в организме.

Следовательно, целлюлит не требует медицинского лечения. Однако ошибочные представления о целлюлите всё ещё могут влиять на то, как люди воспринимают себя.

Использование бинарных терминов, таких как «мужской» и «женский» или «мужчины» и «женщины» в этом посте, демонстрирует язык источников, которые мы фактически использовали. Если не указано иное, неясно, включало ли исследование, на которое мы ссылаемся, участников с выраженной гендерной идентичностью.

Целлюлит и образ тела

Исследование предполагает, что основной причиной обращения за помощью по поводу целлюлита является психологический стресс.

Исследование 2023 года отмечает, что предыдущее исследование показало, что более 40% женщин слышали неприятные комментарии по поводу своего целлюлита, и 78% действительно чувствовали необходимость обратиться за лечением.

Это недовольство может сделать такие виды отдыха, как плавание или посещение пляжа, стрессовыми. В исследовании также упоминаются данные, связывающие недовольство целлюлитом с тревожными привычками, такими как:

• умышленная рвота
• компульсивное переедание
• использование препаратов для снижения веса без консультации с врачом

Даже если человек решает пройти лечение, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье.

Если человек чувствует себя глубоко несчастным, тревожным или неловким из-за своего целлюлита, ему может быть полезно поговорить со специалистом по психическому здоровью, особенно если это влияет на его отношения с едой или мешает повседневной жизни.

Краткое содержание

Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж действует постоянно, однако он может кратковременно улучшить кровообращение или лимфодренаж, что может иметь некоторые краткосрочные результаты. на структуру кожи.

Исследования показывают, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут иметь гораздо более долгосрочные или существенные результаты.

Однако эти методы лечения могут быть дорогостоящими, и важно помнить, что целлюлит — это нормальное явление. Людям не обязательно пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.